RECEITAS FIT
BOLO DE WHEY CHOCOLATE
Ingredientes 2 xícaras de trigo integral; 1 xícara de cacau em pó; 1 xícara de…
RECEITAS SALGADAS
TORTA DE FRANGO
INGREDIENTES Para o recheio: 500 g de peito de frango Seara sem pele 1/2 litro…
RECEITAS SALGADAS
ESTROGONOFE DE FRANGO
INGREDIENTES 3 peitos de frango Seara cortados em cubinhos 1 dente de alho picado Sal…
RECEITAS SALGADAS
ESCONDIDINHO DE CARNE MOIDA
Ingredientes 1 kg de batata descascada 500 gr de carne moída 200 gr de muçarela…
RECEITAS FIT
SORVETE DE WHEY
INGREDIENTES 5 claras 1 colher de sopa de cacau em pó 1 colher de sopa…
RECEITAS FIT
CUP CAKE INTEGRAL
INGREDIENTES 1/2 xícara (chá) de margarina sem sal (100g) 1 xícara de açúcar mascavo 2…
RECEITAS DOCES
PAVÊ DE BRIGADEIRO
INGREDIENTES 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 3 colheres…
RECEITAS DOCES
PUDIM DE LEITE CONDENSADO
INGREDIENTES 1 lata de leite condensado 1 lata de leite líquido (use a lata de…
RECEITAS FIT
PÃO DE QUEIJO FIT(LIGHT)
INGREDIENTES 400 g de queijo tipo cottage 150 g de queijo minas ralado 1 e…